|
Вот это слилась)))
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2960 kcal
|
Tłusz: 118,53g | Białk: 108,36g | Węglo: 369,75g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Тост с Сыром. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Пицца Пепперони (36 см), Coca-Cola Кола. Obiad: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы. Przekąski/Inne: ВкусВилл Печенье Овсяное, Cheezzi Маасдам, Помидоры, Кукуруза Вареная, Волжаночка Молоко 3,2%, Царские Припасы Квас Живой, Русский Дар Квас, Азбука Вкуса Хинкали из Сулугуни с Творогом и Зеленью. więcej...
|
|
2298 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|