Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 72,43g | Białk: 88,93g | Węglo: 261,09g.
Śniadanie: Migros You 100 Cal Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Migros Berliner, Nudeln mit Broccoli. Obiad: Erdbeertörtchen, Gurkensuppe mit Hähnchenspiess. Przekąski/Inne: Läckerli Huus Basler Läckerli, Schokolade, Süßkirschen, M-Budget Weggli Thon, Wassermelone. więcej...
|
|
2744 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Praca - 8 godziny i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|