Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 46,67g | Białk: 15,51g | Węglo: 90,10g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Салат из Помидоров и Огурцов, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 16 minut, Cardio - 35 minut, Hula Hop - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|