Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 61,71g | Białk: 196,71g | Węglo: 322,69g.
Śniadanie: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Basmati Espresso. Obiad: Chirico Quattro Cereali, Gran Casale Grana Padano, Ferrari GranMix Classico. Przekąski/Inne: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), WHY Biscotti Proteici, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Hero Marmellata Light alla Pesca, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|