Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 81,24g | Węglo: 149,51g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: PowerFoods Power Whey, Bolo de Milho, Pão Doce. Przekąski/Inne: Nutry Barra de Cereal Light, Eqlibri Multigraos Tomate e Cebolinha. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|