Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 75,13g | Białk: 42,60g | Węglo: 151,97g.
Śniadanie: Яшкино Конфеты Глэйс, Рот Фронт Антошка Картошка, Якобс Кофе 3 в 1, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пирожок с Капустой. Lunch: Жареное Яйцо, Торес Сосиски Оригинальные, Макароны Отварные. Obiad: Пирожок с Капустой, Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Картофельное Пюре, Куриная Печень, Черемушки Лаваш Тонкий, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Конфеты. więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|