Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 24,14g | Białk: 76,57g | Węglo: 132,01g.
Śniadanie: ニッスイ サラダチキン プレーン フレークタイプ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Lunch: ゆで卵, セブンイレブン 絹とうふ, タカノフーズ 納豆, トップバリュ 胚芽もち麦, キッコーマン 豆板醤, キューピー キューピーハーフ, ニンジン. Obiad: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. więcej...
|
|
1291 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|