|
Уфф.. кола в большом количестве с коньяком и пиццей - зло.. три дня уходит набежавшее за ночь.
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 51,61g | Białk: 68,03g | Węglo: 262,06g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Банан. Lunch: Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Яичница. Obiad: Черешня, Сливы, Клубника, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Веселый Молочник Сметана 10%, Алтай Квас Квас с Хреном, Окрошка с курицей дома. Przekąski/Inne: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Сливы, Черешня, Клубника. więcej...
|
|
2275 kcal
|
Ćwiczenie:
Растяжка - 40 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|