|
Had to double check this one ♥️ x
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 95,86g | Białk: 72,68g | Węglo: 175,89g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Morrisons Deli Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Sainsbury's Coronation Chicken Deli Filler, Double Cream, Mr Kipling Apple Pie. Obiad: Asda Mini Naan Bread, Chicken Jalfrezi, Sharwood's Poppadoms. Przekąski/Inne: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds. więcej...
|
|
2598 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|