Dziennik wuschal, 04 lip 18

Profil wuschal | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018

111 kg Do tej pory straciłeś: 52 kg. Wciąż do stracenia: 1,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2018:

955 kcal

Tłusz: 20,86g | Białk: 134,35g | Węglo: 59,08g. Śniadanie: Arla Skyr Natur, Alnatura Soja Flocken, Flohsamenschalen, Erdbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut. Lunch: Himbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut. Obiad: Billa Heumilch Magertopfen, Zimt, Alnatura Soja Flocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, Berger Putenschinken, Brokkoli. więcej...