Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 123,37g | Węglo: 144,97g.
Śniadanie: Maxler Amino BCAA 4200, Зеленое Яблоко, Банан, Персики, Рис Вареный. Lunch: Папа Джонс Пицца с Курицей. Obiad: Яичный Белок. Przekąski/Inne: Kultlab Сывороточный Протеин, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Biotech USA L-Carnitine, Инжирный Персик, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Ореховая Роща Миндаль. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 5 minut, Sprzątanie - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|