Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 57,14g | Białk: 43,52g | Węglo: 103,22g.
Śniadanie: Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Lunch: Bregott Extra Saltat, Finn Crisp Original , Arla Grevé Ost , Ryvita Hårdbröd, Kaffe med Mjölk, Banan, Pink Lady Äpplen. Obiad: Heinz Tomatsås, Coop Potatisskivor, Tzatziki, Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt). Przekąski/Inne: Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan . więcej...
|
|
2203 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 51 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
vad är det typ andra gången på 6 månader du går plus!! bara kämpa på du vet det vänder nästa vecka!! 🌻
04 lip 18 przez użytkownika: findus72
|
Nä 4:e gången på 25 veckor. Men det är surt då jag ligger på underskott jämt :-(
Tack för pepp <3
04 lip 18 przez użytkownika: AnTiMe710507
|
Det är ju inte mycket kvar nu, bara idogt fortsätta kämpa 😃👍 🌸
04 lip 18 przez użytkownika: dbneladb
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnTiMe710507
|