Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2018
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 72,32g | Białk: 61,69g | Węglo: 47,10g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Creme de Leite, Café, Ovo Mexido. Lunch: Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Obiad: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Brócolis, Manteiga (com Sal), Ovo. Przekąski/Inne: Bionatus Bala de Gengibre, Casino Chocolate Amargo com Flor de Sal, Frimesa Creme de Leite, Café, Cappuccino, Café. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|