INSERTIDUMBRE. DESPUES DE VARIAS SEMANAS. ESTE ES EL RESULTADO. ESTOY POR ADQUIRIR MI PROPIA BASCULA PARA REALIZAR EL SEGUIMIENTO. MIENTRAS TANTO VAMOS A VOLVER A LAS ANDADAS. ES NECESARIO. POR AHORA TENEMOS ESTE DATO.
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 64,30g | Białk: 123,76g | Węglo: 258,45g.
Śniadanie: Manzana Verde, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Toronja (Rosa y Rojo). Lunch: Jitomate, Aguacates, Frijoles Negros, Chicharrón, Telera. Obiad: Telera, Jitomate, Sierra, Chayote. Przekąski/Inne: Plátano, Pan Dulce. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|