Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 60,60g | Białk: 105,46g | Węglo: 130,03g.
Śniadanie: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Мегамарт Булочка с Отрубями, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
доброе🌷один оладушек задержался😀
04 lip 18 przez użytkownika: ghbvth734
|
Доброе утро Марина!🌞 да нееее ни оладушек😂 тренировка вчера была 😁 вхожу в режим, тренеры возвращаются из отпуска🤗
04 lip 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
Кто после, а кто и перед... 😉
05 lip 18 przez użytkownika: oslo70
|
Отпуском в смысле... ещё 2 дня! 😜
05 lip 18 przez użytkownika: oslo70
|
05 lip 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
А знаешь какое чувство на душе от этого тёплое! 😜 «Отпуск» - как много в этом слове....😊
05 lip 18 przez użytkownika: oslo70
|
05 lip 18 przez użytkownika: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|