Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 43,54g | Białk: 99,78g | Węglo: 147,37g.
Śniadanie: Президент Творог 0,2%, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Шаурма с Курицей. Obiad: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Молочный Коктейль, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alesya Pletukhina
|