Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
827 kcal
|
Tłusz: 30,32g | Białk: 83,73g | Węglo: 55,80g.
Śniadanie: Творожный Рулет, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Соевый Соус, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Пицца ПП. Przekąski/Inne: Ашан Персик Свежий. więcej...
|
|
2300 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 6 godziny, Taniec na Rurze - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|