Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 55,92g | Węglo: 204,28g.
Śniadanie: Migros You 100 Cal Pfirsich-Granatapfel, Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Süßkirschen, Sojabrot, Léger French Dressing mit Kräutern, Anna's Best Gemüsestängeli, Optigal Geflügel Cipo mit Curry. Obiad: Gnocchi mit Gemüse. Przekąski/Inne: Gelatelli Crisp'n'cake Stracciatella, Kinder Bueno Ice Cream, Schokolade. więcej...
|
|
2902 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Jazda Konna - 1 godzina, Praca - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|