|
😭😭
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
639 kcal
|
Tłusz: 23,44g | Białk: 42,35g | Węglo: 63,22g.
Śniadanie: Abricots, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Pain de Campagne. Lunch: Danone Yaourt Nature, Charal Steak Haché Pur Veau , Cora Carottes Entières Extra Fines. Obiad: Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Julienne de Légumes. więcej...
|
|
1475 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gandalf.legris
|