Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3745 kcal
|
Tłusz: 184,38g | Białk: 184,05g | Węglo: 325,76g.
Śniadanie: Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana, Biedronka Corn Flakes, Celiko Cacao Natura Ekstra Ciemne. Lunch: Makar Orzeszki Ziemne Bez Łupiny, Naturalne. Obiad: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Carrots, Sondey Rizer Mleczno-Orzechowy, Cheetos Chrupki Kukurydziane O Smaku Tosta Z Serem, Choco Bella Peanut Choco, Łowickie Mleko 2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|