|
Na een relatie van 5 jaar die uit is gegaan en ik weer op mijzelf woon èn er een geote verandering op zakelijk vlak heeft plaatsgevonden, vind ik het eigenlijk nog best wel meevallen. Het is te overzien en ik ga het weer allemaal inhalen + voor die 55kg. Gogogo 😁❤
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 100,81g | Białk: 104,80g | Węglo: 178,27g.
Śniadanie: AH Dunne Maiswafels, Milner Komijn Plakken 30+, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit). Lunch: AH Halfvolle Fritessaus, Aldi Tonijn in Water. Obiad: AH Geschrapte Worteltjes, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Runder Duitse Biefstuk. Przekąski/Inne: Lay's Paprika Chips, Lotus Koffieleutjes Chocolade, Chateau Melk Praline, OLA Split, AH Stroopwafel, AH Verse Volle Melk. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|