|
Вау, шок с утра. Откуда пришло, куда ушло - 🤷♀️
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 41,78g | Białk: 140,82g | Węglo: 166,71g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nadiya Финики Худри Премиум Класса С Миндалем, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Дело Вкуса Биточки из Индейки с Гречкой, Огурец, Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Vитамин Стручковая Фасоль. Obiad: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Каждый День Рикотта Сыр, Окское Яичный Белок, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Окей Огурцы, ВкусВилл Сироп из Фиников, Деревенское Молочко Творог 5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Деревенское Молочко Творог 5%, Авида Сметана 10%, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Ашан Банан, Магнит Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, AXA Harmony Natural Flakes, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Nadiya Финики Худри Премиум Класса С Миндалем, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|