Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 74,80g | Węglo: 119,75g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Кремко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Борщ Украинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Эклер Ванильный. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 lip 18 przez użytkownika: natalia_1900
|
4 дня не превышала 1800 кк, вот результат! До этого читдей чуть ли не каждый день 😸
05 lip 18 przez użytkownika: hiandbye
|
вах! я все еще под планкой в 1.400 и нифига)
05 lip 18 przez użytkownika: natalia_1900
|
05 lip 18 przez użytkownika: hiandbye
|
на высоком калораже я уже сидела)) он не работает)
05 lip 18 przez użytkownika: natalia_1900
|
там вроде сначала вес прибавляется, а потом нормально. и прибавлять надо постепенно. но я сразу подняла в 2 раза в отпуске пока была, а потом решила постараться не превышать 2000 кк и посмотреть, что будет. но пока вот 4 дня 1800, а два дня опять уже 3000кк.
06 lip 18 przez użytkownika: hiandbye
|
чорт.. тож хоцца 3 тонны) но делать для этого - ничего не хоцца))
06 lip 18 przez użytkownika: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|