Dziennik mhchiacchio, 05 lip 18

Profil mhchiacchio | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018

66,2 kg Do tej pory straciłeś: 22,8 kg. Wciąż do stracenia: 6,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2018:

2122 kcal

Tłusz: 76,55g | Białk: 118,99g | Węglo: 242,75g. Śniadanie: Integralmedica Whey Bar Darkness Chocolate Meio Amargo com Castanhas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Brioche Brioche, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, LeitBom Leite Desnatado, Ovo. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Obiad: Atlhetica Chocolate Proteico, Food4Fit Brownfit. Przekąski/Inne: New Millean Whey Protein Black Paçoca. więcej...

Traci 8,4 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Parabéns!!!

05 lip 18 przez użytkownika: Auspiciosa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mhchiacchio

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mhchiacchio, 05 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi mhchiacchio