|
Oscilando de novo,mas marcando aqui pra acompanhar. As medidas mudaram, a resistência aumentou. Vamos nesse mês de natacao +caminhada
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 58,15g | Węglo: 82,31g.
Śniadanie: Adria Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado. Lunch: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Banana-Maçã, Contra-filé, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Alface. Przekąski/Inne: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, La Violetera Castanhas do Pará. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|