Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 61,33g | Białk: 125,34g | Węglo: 281,94g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Caffè, Coop Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate. Lunch: La Terra e il Cielo Pasta di Farro Integrale, Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Coop Piselli Finissimi, Coop Filetto di Sgombro al Naturale. Obiad: Gelato al Pistacchio, Findus Zuppa di Pesce, Coop Pane 8 Cereali. Przekąski/Inne: Fatina Fitness Mix , Fage Yogurt Greco Total 0% , Ultimate Italia Whey Gold 100%, Centrifuga. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|