Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 49,74g | Białk: 110,57g | Węglo: 279,88g.
Śniadanie: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Casino Muesli Croustillant Fruits Rouges, Café Expresso, Tropicana Douceur du Matin. Lunch: Nectarines, Café Expresso, Chili Con Carne, Ratatouille. Obiad: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Lou Ferrignade Sardines à L’Huile, Salade Verte, Tomates, Ciboules ou Cives, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Huile d'Olive, Carottes. więcej...
|
|
3158 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 29 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 46 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ca cest de la descente 👍🏻😁😘😘
05 lip 18 przez użytkownika: Benfufu
|
05 lip 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
Plus rien ne t'arrête !! 👍🏼
05 lip 18 przez użytkownika: FannyLab
|
05 lip 18 przez użytkownika: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|