Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
38,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 40,96g | Białk: 60,48g | Węglo: 147,39g.
Śniadanie: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. więcej...
|
|
2409 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Sala Gimnastyczna - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|