|
31.9
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 36,16g | Białk: 74,48g | Węglo: 243,55g.
Śniadanie: 胡椒餅, 火龍果, 雞蛋（整個）. Lunch: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Obiad: 蝦蛋卷, 全家 芒果冰沙, 玉米棒加牛油. Przekąski/Inne: 乳清蛋白. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|