Dziennik bru008, 05 lip 18

Profil bru008 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2018

100,5 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2018:

780 kcal

Tłusz: 33,45g | Białk: 35,93g | Węglo: 85,82g. Lunch: Calabresa, Couve-de-Folhas, Ovo (Inteiro). Obiad: Água. Przekąski/Inne: Bolo de Banana e Aveia. więcej...

2870 kcal

Ćwiczenie: Aerobik - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi bru008

Zobacz Pełną Historię

Dziennik bru008, 05 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi bru008