Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
297 kcal
|
Tłusz: 9,80g | Białk: 12,84g | Węglo: 37,68g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Mila Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Philadelphia Light. więcej...
|
|
1495 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 20 minut, Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|