Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 33,97g | Białk: 54,80g | Węglo: 98,45g.
Śniadanie: Ламбер Сыр 50%, Кофе Эспрессо, Булгур (Вареный). Lunch: Овсяный Пирог с Бананом, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Nesquik Шоколадный Батончик, Груши. więcej...
|
|
2693 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marianna_92.
|