Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 102,23g | Białk: 114,11g | Węglo: 226,15g.
Śniadanie: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Изюмом, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Айсберри Эскимо Филевское, Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачки Жареные, Котлета Домашняя, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Милка Шоколад Милка Орео, Помидоры, Оливковое Масло, Курица Вареная, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Белый Город Сметана 15%, Круглый Год Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Абрикосовое. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|