Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 92,17g | Białk: 164,03g | Węglo: 60,51g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 9%, Абрикос, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Лакомо Творог Мягкий 9%. Lunch: Arla Apetina Брынза, Яичный Белок, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Яичный Белок, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Семушка Орех Пекан Очищенный, O12 Протеиновое Мороженое , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|