Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 104,30g | Węglo: 166,45g.
Śniadanie: Sojasun Soya Drink Natural, Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Susine. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Salmone Norvegese Affumicato, Vallelata Ricottine Fresche, Insalata Mista Verde. Obiad: Carote, Patate al Forno, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|