Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 85,07g | Węglo: 151,94g.
Śniadanie: Bonne Maman Petit Beurre, Abricots, Senseo Café, LU Belvita le Moelleux. Lunch: Snickers Barre Glacée Amandes, Auchan Les Poêlées Natures Asiatique, Merlan. Obiad: Andros L’Onctueux Intensément Abricot, Mayonnaise, Pain Blanc, Crevette, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Pêche Océan Crevettes Nordiques Décortiquées Cuites, Petit Navire Thon au Naturel, Laitue. Przekąski/Inne: Nectarines, Abricots. więcej...
|
|
1598 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|