Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2908 kcal
|
Tłusz: 105,32g | Białk: 105,82g | Węglo: 255,04g.
Śniadanie: Банан. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Zatecky Gus Пиво Светлое, Corin Corn Попкорн Карамель, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Baileys Ликёр, Зеленый Чай, Bon Aqua Вода с Лимоном. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|