Dziennik luis.ruz06, 06 lip 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
85,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.    Wciąż do stracenia: 10,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lipca 2018:
1500 kcal Tłusz: 38,27g | Białk: 73,37g | Węglo: 168,07g.   Śniadanie: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Mantequilla sin Sal. Lunch: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Cebollas, Paradiso Tutti Frutti, Tomates Rojos, Repollo, Asiento. Obiad: PF Pechuga de Pavo Asada, Corona Cerveza Light, Tika Artesan Chips. Przekąski/Inne: Ecovida Froota. więcej...
2088 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi luis.ruz06


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.