Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 71,34g | Węglo: 135,27g.
Śniadanie: Hacendado Tomate Rallado, Mercadona Mini Chapata, Té Verde. Lunch: DIA Menestra de Verduras, Manzana, Pollo Asado. Obiad: DIA Menestra de Verduras, Puré de Verduras, Pollo Asado. Przekąski/Inne: ElPozo Pechuga de Pavo, Empanada de Carne. więcej...
|
|
2693 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sofia.grinon1978
|