Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 35,62g | Białk: 47,89g | Węglo: 165,83g.
Śniadanie: Energen Energen. Lunch: Ayam Goreng, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tumis Buncis, Nasi Goreng tanpa Daging. Obiad: Udang Panggang, Ikan Tuna, Nasi Goreng tanpa Daging. Przekąski/Inne: Puding Coklat, Jack N Jill Piattos, Khong Guan Big Royal Chocolate, Emping Melinjo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|