Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2620 kcal
|
Tłusz: 110,39g | Białk: 155,58g | Węglo: 247,83g.
Śniadanie: Апельсин, Банан, Dr Dias Кукурузные Отруби, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Украинский Новый, ВкусВилл Котлеты Лососевые, Макароны Отварные, Good Food Миндаль Сушеный. Obiad: Консервированный Тунец, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Carambas Nacho Cheese, Мидии (Вареные или на Пару), Сливочное Масло, Heineken Пиво Светлое, Ростагроэкспорт Мацони, Вкуснотеево Творог 0,5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anyakulinich
|