Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 35,72g | Białk: 40,24g | Węglo: 90,61g.
Śniadanie: Conad Cornetti, Кофе Эспрессо. Lunch: Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лук, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Motta Coppa del Nonno Chicchi al Caffè, Nestlé Fitness Delice Cioccolato Bianco. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 33 minut, Piesze Wycieczki - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 12 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|