Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2018
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 66,66g | Węglo: 185,72g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Веселый Молочник Сметана 10%, Алтай Квас Квас с Хреном, Окрошка с курицей дома. Obiad: Сырники пп. Przekąski/Inne: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Мороженое с Клубникой, Банан. więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Табата - 54 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 6 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|