Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 189,92g | Węglo: 179,69g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Heinz Salsa Barbecue Classic, Pesca, Frisella, Pomodori, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga. Obiad: Anguria, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Cetriolo (senza Buccia), Fiorentini Gallette di Mais, Probios Crispy Cioko Muesli, Perugina Cacao Amaro, Anguria. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|