Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 78,69g | Węglo: 155,79g.
Śniadanie: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Лента Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Абрикосы. Lunch: Ролл с Креветкой, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Mariso Тунец Натуральный, Мистраль Рис Индика Brown. Obiad: Ламбер Сыр 50%, Mariso Тунец Натуральный, Ламбер Сыр 50%. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Коммунарка Любимая Алёнка. więcej...
|
|
1626 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|