Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3508 kcal
|
Tłusz: 159,15g | Białk: 264,07g | Węglo: 224,99g.
Śniadanie: Watermelon, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood 1% Lowfat Milk, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Galbani Reduced Fat String Cheese. Lunch: Subway Vinaigrette, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. Obiad: Bell Peppers, Carrots, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Przekąski/Inne: Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Pistachio Nuts, Harpoon Brewery Harpoon IPA, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|