Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 16,04g | Białk: 43,51g | Węglo: 173,03g.
Lunch: Conad Insalata Classica, Pasta Zucchine e Gamberetti. Obiad: Fichi, Pan di Spagna, Cetriolo (senza Buccia), Spinaci. Przekąski/Inne: Pan di Spagna, Cappuccino, Pesca, Gelato al Limone. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|