Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 81,18g | Węglo: 205,43g.
Śniadanie: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain Complet, Ferrero Nutella. Lunch: Concombre (Pelé), Pain Complet, Soignon Chèvres au Lard. Obiad: Picard Poêlée de Légumes Grillés, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Épices Douces, Marie Gambas Marinées à la Provençale. Przekąski/Inne: Jus d'Orange, Passoa Passoa, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Brownie. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Zakupy - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|