Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 88,25g | Białk: 96,68g | Węglo: 178,43g.
Śniadanie: Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Cecinas Llanquihue Paté de Campo, Noglut Pan de Molde Integral, Queque De Zanahoria Para Diabéticos Y Celiacos (Porción 75 g), Nescafé Café Tradición. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne Mechada. Obiad: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Przekąski/Inne: Whisky, Frutos Secos, Mi Tierra Semillas de Chia, Manzanas (sin Cáscara), Coconut Dream Leche de Coco, Piña, Ultimate Nutrition Carnebolic. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karla A. M.
|