Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2018
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 90,47g | Białk: 63,18g | Węglo: 232,95g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Artesanal, Café. Lunch: Fruna Cassata Milano, Lechuga, Cochayuyo, Charquicán. Obiad: Sopaipilla. Przekąski/Inne: Sopaipilla. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Futbol - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|